Tempo seco: 5 dicas para aumentar a imunidade das crianças

Cuidados diários fortalecem a imunidade e deixam os pequenos protegidos

Períodos de clima seco prejudicam o dia a dia das crianças, seja nas atividades de rotina externa, como brincar no parque, na quadra do condomínio, até nos momentos de descanso dentro de casa. Por isso, dar atenção à imunidade é essencial para evitar incômodos como sono incompleto, cansaço e suscetibilidade a infeções

Pesquisas mostram que o clima instável não é apenas um problema sazonal, mas um fenômeno contínuo. Um estudo¹ realizado pela Unicef aponta que, no Brasil, 3,3 milhões de crianças enfrentam ondas de calor duas vezes mais intensas que as de seus avós. Entre 1970 e 2020, a média de temperatura aumentou de 4,9 para 26,6 graus, ou seja, um acréscimo de aproximadamente 21,7 graus. Portanto, além de cuidar da imunidade dos pequenos, é preciso entender como o sistema imunológico funciona e quais os tratamentos adequados para melhorar a saúde das infantil a médio e longo prazo.

O Dr. Márcio de Queiroz Elias, CRM Nº 82558/SP, explica que o sistema imunológico age em duas etapas. "A primeira se chama nata, que adquirimos desde o nascimento pela amamentação. Já a adaptativa se desenvolve ao longo do tempo, à medida que entramos em contato com microrganismos, vacinação adequada, boa alimentação, higiene, nos ajudando a adquirir resistência às doenças. Consultas com o pediatra são imprescindíveis para ajudar a termos crianças com mais saúde. Mas isso só acontece quando os cuidados necessários são estimulados e realizados dia após dias até se tornarem um hábito".

Para entender quais são as ações que fazem a diferença, o Dr. Márcio sugere cinco dicas para a rotina com os pequenos.

1- Hidratação: Hidratar é uma tarefa básica e diária para qualquer adulto e para as crianças não tem como ser diferente. O ideal é que tenham sempre uma garrafinha de água ao lado e estímulo dos responsáveis para que bebam bastante líquido. Para crianças que não tem tanta aderência a água pura, pode utilizar água saborizada, por exemplo.

2- Alimentação saudável: A alimentação adequada fortalece a imunidade, mas também a saúde geral da criança, que por sua vez, passa por melhorias. Incluir carne, legumes, verduras e frutas é essencial para o crescimento e desenvolvimento da criança.

3- Umidificador de ar: Umidificador de ar é interessante para a qualidade de sono. Assim, os pequenos conseguem respirar melhor e evitar incômodos que os despertem durante a noite ou cochilos à tarde, especialmente em épocas de pouca chuva e lugares com clima bem seco.

4- Ambientes abertos: A ventilação é ideal para que o ambiente não fique "poluído". Circulação de ar é saudável e deve ser permitida dentro de casa; deixar as crianças brincando ao ar livre também é uma atitude que os beneficia.

5- Vitaminas: Suplementos são úteis para complementar a alimentação, quando necessário. Algumas opções no mercado conseguem incluir diversas vitaminas.

Os cuidados realizados devem ser mantidos para toda vida e sempre com visitas regulares ao médico e exames de rotina em dia. É importante lembrar que as dicas são complementares aos hábitos que podem auxiliar a criança a ter um dia a dia mais tranquilo, ajudando a evitar incômodos em suas atividades.

LINHA VOLTADA PARA OS CUIDADOS INFANTIS

Pensando nos cuidados com a imunidade infantil durante todo o ano, Benegrip lançou recentemente Benegrip Imuno Kids, suplemento alimentar com vitaminas C, D, A e Zinco e fórmula exclusiva², que auxiliam no funcionamento do sistema imune das crianças. Benegrip Imuno Kids é apresentado em formato de comprimidos mastigáveis sem açúcar com sabores sortidos, como uva, morango e laranja com mel e tem uso recomendado a partir dos 4 anos³.

Os produtos chegam para completar o portfólio já existente da linha Benegrip posicionados ao público infantil, que conta com Benegrip Multi (antigripal líquido) e Benegrip Multi Febre, e Dor (antitérmico), Bendesc Plus e o Imuno Kids, ambos de uso pediátrico.

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