São Vicente abre 40 vagas gratuitas para aulas de pilates

As matrículas para as aulas gratuitas de pilates da Prefeitura de São Vicente estarão abertas a partir desta terça-feira (18), das 9h às 11h. Pessoas de todas as idades poderão se inscrever no Fundo Social de Solidariedade (FSS), localizado na R. Benedito Calixto, 205 - Boa Vista. É necessário levar uma foto 3x4, xerox  do RG e um comprovante de residência recente. A iniciativa é fruto de uma parceria entre o FSS e a Secretaria de Esportes e Lazer (Sespor).
 

As aulas acontecerão às terças e quintas-feiras, a partir de quinta-feira (20), das 9h às 10h30.
 

A Prefeitura de São Vicente, por meio da Sespor, reafirma seu compromisso com o bem-estar e a saúde da população, buscando ampliar cada vez mais projetos como este. Somente neste ano, foram disponibilizadas 2,8 mil vagas em 33 modalidades esportivas diferentes, que vão desde artes marciais até natação, em volta de toda a cidade.
 

O secretário da Sespor, David Riesco, destaca a importância de iniciativas como essa: "É muito gratificante, como poder público, oferecer oportunidades para que a população vicentina possa praticar esportes. O benefício vai além da parte física, trazendo, também, ganhos mentais e emocionais. O Pilates, por exemplo, é uma prática conhecida por ser cara, e, graças à parceria com o FSS, conseguimos disponibilizá-la gratuitamente para a população".

 

Porque fazer Pilates - A prática do pilates traz inúmeros benefícios à saúde, incluindo melhora do condicionamento físico e da postura, fortalecimento muscular e auxílio no emagrecimento. Gestantes também podem se beneficiar, reduzindo dores lombares e no quadril. Além disso, a técnica vai além dos movimentos corporais, promovendo o equilíbrio mental e ajudando no combate à ansiedade e depressão.