Márcia Faria Rodrigues - Médica pediatra e especialista em adolescentes (CRM 65275 SP)
Márcia Faria Rodrigues
18/12/2021 - sábado às 17h48
“Nenhum vento ajuda a quem não sabe a que porto deseja chegar”.
Não sei de quem é essa frase. Mas estabelecer objetivos é sem dúvida o primeiro passo para o sucesso. O segundo é acreditar que podemos alcançá-lo.
Vamos falar um pouco desses dois passos e o que tem isso a ver com filhos e Ano Novo.
Já é tradição: final de ano as pessoas começam a pensar nas promessas para o próximo ano. As mais frequentes são: emagrecer, iniciar uma academia, aprender uma língua. É também momento de rever as metas do ano anterior: quantas conseguiu atingir, onde falhou.
Esse planejamento existe também nas empresas e escolas, porque há muito se conhecem os benefícios dessa prática.
É importante envolver os filhos nesse momento. Chame-os todos os anos. É mesmo um “momento formal”. Sentar ao redor da mesa, lápis e papel nas mãos.
Comece por estabelecer os objetivos. Lembram-se do nosso principal desejo para nossos filhos? Que sejam FELIZES (se não leu, volte ao meu primeiro artigo). E para ser feliz, precisamos de 3 coisas: Saúde, boas companhias e dinheiro.
Deixe isso claro e dividido e partir daí passe a estabelecer as estratégias par atingir cada objetivo, sempre dentro da idade e desejos de cada filho.
Veja o exemplo abaixo para um menino de 12 anos (com seus desejos hipotéticos após a conversa):
Área | Objetivo | Estratégia |
Saúde |
Ganhar massa muscular | Fazer cross fit 3 xs por semana Fazer 3 refeições por dia 2 lanches |
Boas companhias | Aprender a ser uma boa companhia na família | Arrumar meu quarto Fazer o jantar em família com TV e celular desligados |
Financeiro | Bom desempenho escolar (é a chave para um bom trabalho no futuro) |
Estudar inglês Ler 1 livro por mês (esse menino específico tem dificuldades em português) |
Feita essa análise inicial, passe ao planejamento executivo. Veja os horários de escola, as possibilidades da família e faça o detalhamento:
Exemplo:
Fazer crossfit 3 vezes por semana: Procurar academia que permita ir segundas, quartas e sextas por volta das 18:30 (nesse caso é o único horário em que o pai poderá levá-lo)
Percebeu? Tem que haver uma análise para possibilitar que o objetivo seja efetivamente alcançado.
E estabelecer objetivos dentro das possibilidades reais de cada filho e da família, evitando fracassos.
Esse sucesso, ano a ano, será importantíssimo na construção do segundo passo: autoestima e autoconfiança!
Deixe tudo escrito de forma clara e organizada. Envolva-os no preparo do “quadro dos desejos” que deve ser colocado em local visível e de destaque para lembra-lo sempre do que foi estabelecido por ele mesmo. Visite o quadro com ele quando necessário. Crie perseverança e persistência.
Planejamento, organização, perseverança e confiança!
E FELIZ ANO NOVO!!
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